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中医所说的,上热下寒是怎么回事?到底该如何调理?一次性说清楚

日常生活和工作中,经常会遇到这样一些人,平时比较容易上火,动不动就上火,口腔溃疡反复发作,脸上还特别容易长痘,时而还咽喉疼痛,眼睛干涩,甚至是牙龈出血、流鼻血等,但同时还伴有腰膝酸冷,手脚冰凉,大便稀溏,小便频数,小腹发凉,甚至宫寒痛经等。归根结底,这些均属上热下寒的范畴。

为什么会出现上热下寒呢?

中医认为,上热多是功能亢进,平时动得较多。如眼睛动得多,常常熬夜、看手机、刷视频;嘴巴动得多,饮食无度,暴饮暴食,吃遍山珍海味,嗜食火锅、烧烤等辛辣生冷油腻刺激之品;脑子动得多,心里想得多,有各种操不完的心,情绪波动也比较大等等;而唯一动得较少的就是我们的下半身,老坐着,缺乏运动和锻炼。

上面动的多,热能产生多,必然要伤津灼液,阴血不足,阳气就会相对偏亢,气有余便是火,这火本来可以引到下面,温暖我们的手脚,但由于久坐与饮食的原因,中焦脾胃不通了,火被阻挡了。而火热之性向上,阴寒趋于下,这种火热只好反弹上去,于是就出现了上热下寒。

此外,中医认为,心属火,肾属水,心火要往下走,以温暖肾水和我们的下半身,肾水要往上走,以滋润心火和我们的上半身,正所谓心肾相交,水火既济。这样我们的身体也才会阴中有阳、阳中有阴、阴阳平衡。

总之,简单而言,上热下寒的相关症状,正是由于中焦不通,阴盛于下,虚阳上浮所致。下寒的产生,并不是真的阳虚厉害,上热的出现,也不是真的火气较大,而是身体里的火没有被利用起来。

上热下寒应该怎么调理呢?

中医治疗上有引火归元法,就是将上越之火,引回到命门之中。在这里,我们可以先打通中焦脾胃,再把上面的火往下引,这样上下对流,自然就上不热,下不寒了。

此时,我们可以借用张仲景的方子——甘草泻心汤(由炙甘草、黄芩、干姜、半夏、大枣、黄连6味中药组成)

甘草泻心汤主要治疗脾胃虚弱,中焦升降失司,气机痞塞之证。甘草泻心汤是在半夏泻心汤的基础上,加重炙甘草用量而成,方中重用炙甘草调中补虚,配合辛开苦降之品,故能用治胃气虚弱,寒热错杂所致的痞证。

其中,炙甘草、干姜、大枣,以固护脾胃之气;半夏以燥湿,降逆,消痞,使胃气得降,为以降为顺。黄连、黄芩以清解上焦火热之邪,消除中焦痞块,为打通中焦扫除障碍。诸药配伍,有升有降,有守有攻,有温药也有凉药。具有寒热互用以和其阴阳,辛苦并进以调其升降,补泻兼施以顾其虚实之特点。

综上所述,针对上热下寒的情况,我们不能一看见上火就清热泻火,只用凉药,结果火虽暂时去掉了,但很快又会反复的。因此,出现上热下寒的情况,最好是在专业医生的指导下来选药调理比较好。

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